Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 90.79g | Prot: 84.41g | Carbs: 177.42g.
Breakfast: Молочная Культура Сметана 17%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Аморе Кета Холодного Копчения, Творог 9%, Авокадо Авокадо. Lunch: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Рахат Мармелад в Шоколаде, Геркулес Хлеб с Отрубями, Зельгрос Холодец в в/У Охлаждённый . Snacks/Other: Смешанные Орехи, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
|
101 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinafed777's Weight History
|