Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 95.13g | Prot: 65.66g | Carbs: 165.17g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Пепси Пепси Лайм, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ряба Майонез Провансаль, МКС Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Свинина. Lunch: Lay's Чипсы. Dinner: Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. more...
|
|
2012 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|