Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 101.90g | Carbs: 117.76g.
Breakfast: Рафинад, Глобус Сыр Пармезан, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu, Сахар, 4 Сезона Вишня без Косточки, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Dinner: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Фанагория Авторское Вино Сухое Белое Шардоне-Совиньон, Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Сардельки. Snacks/Other: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|