Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 139.76g | Prot: 77.57g | Carbs: 130.81g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Белый Медведь Сырники. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Сливки 10%, Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Пошехонский. Dinner: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Капитан Вкусов Печень Трески по-Мурмански , Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Смак Хлеб Бездрожжевой , Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|