Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 80.73g | Carbs: 97.58g.
Breakfast: Гречка Отварная, Минтай Жареный. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|