Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 101.01g | Carbs: 151.88g.
Breakfast: Стандарт Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Мраморный, Стандарт Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Охотничьими Кольасками. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная, Балтийский берег Икра Трески, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Prime Star Щи по-Домашнему. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Чахохбили из Курицы, Сливочное Масло, Блины на Молоке, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|