|
после праздника
|
131.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 98.51g | Carbs: 211.09g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Райт Котлета Домашняя Жареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Имбирный Чай. Lunch: Макфа Вареные Макароны, Торговая Площадь Курица Копченая, Капуста Тушеная. Dinner: Капуста Жареная, Ситно Грудка Копчено-Вареная. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой Черника, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Свежая Ветчина, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой Черника, Имбирный Чай, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|