Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 76.44g | Carbs: 57.04g.
Breakfast: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Салат ПП из Кальмаров 25.03.20, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Добрович Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Котлетки из Куриной Грудки 18.03.20, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Kalleh Сыр Шир Блю 53% Иран, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Гринагро Кефир 1%, Родимая Сторонка Творог 5%, Кальмары Ошпаренные 25.03.20 (726 г в 454Г), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Kalleh Сыр Шир Блю 53% Иран, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Яблоко, Салат ПП из Кальмаров 25.03.20, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|