|
Карантин, залы позакрывали, активность падает, общения нет 🤦🏼♀️
Но это не повод унывать, домашние тренировки никто не отменял, да и погода прекрасная для прогулок и даже трень на свежем воздухе. В общем, спасаемся, как можем 💪🏻
А вы как проводите время на карантине?
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 88.12g | Carbs: 163.95g.
Breakfast: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Лента Смородина Замороженная, Фаворит Какао-Порошок, Яичный Белок. Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Barilla Capellini N.1, Фрау Му Творог 0%. Dinner: Фундук Фундук, Дикси Яблоки Гренни Смит, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|