|
Начальный вес - 113,6кг
1 мес -7,4кг (106,2)
2 мес -5,3кг (100,9)
3 мес -4,0кг (96,9)
4 мес -3,6кг (93,3)
5 мес -4,5кг (88,8)
6 мес -1,9кг (86,9)
Итого: -26,7кг
|
86.9 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 73.10g | Carbs: 132.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Мраморный, Стандарт Хлеб Дарницкий. Lunch: Говядина Отварная, Kinder Bueno, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Охотничьими Кольасками. Dinner: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Блины на Молоке, Белебеевский Сыр Мраморный, Борщ с Охотничьими Кольасками. Snacks/Other: Пирог Сметанный (Пироговая 29), Милка Молочный Шоколад, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Стандарт Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|