Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 100.74g | Carbs: 156.39g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо Всмятку. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Картошка Печеная, 6 Соток Огурцы Маринованные. Dinner: 6 Соток Огурчики Хрустящие, Куриные Грудки (Жареные), Картошка Печеная. Snacks/Other: Snickers Батончик, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|