Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
117 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2329 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 79.88g | Carbs: 293.68g.
Breakfast: Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Каждый День Цветочный Мед, Избенка Йогурт 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Barilla Макароны, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Малиновое Варенье, Блинчики, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Карусель Котлета Домашняя, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|