Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 110.05g | Carbs: 184.25g.
Breakfast: Белоцерковский Творог 5%, Банан, Груша Форель, Клубника (Несладкая, Замороженная), Чай Несладкий, Джаз Миндаль Жареный, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Белоцерковский Творог 0%. Elevenses: Сушеный Ананас, Сильпо Авокадо, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Кулиничи Хлеб Столичный Подовый, Danone Йогурт Высокопротеиновый с Наполнителем Ананас. Afternoon Tea: Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное, Шампиньоны Жареные, Mlekovita Сыр Mozzarella. Dinner: Хрещатик Мороженое Пломбир 15%, Красные Вишни, Сильпо Роллини с Грибами, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Shopping - 28 minutes, Massage - 45 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 28 minutes, Bathing - 35 minutes, Cleaning - 5 minutes, Sleeping - 8 hours and 51 minutes, Resting - 11 hours and 47 minutes, Cooking - 53 minutes, Washing Dishes - 8 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|