Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
59 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 72.14g | Carbs: 192.95g.
Breakfast: Экстра Овсяные Хлопья, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Мак, Кофе, Dr Dias Конфитюр, Ашан Авокадо Хасс , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Яйцо, Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 15%, Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мексиканская Смесь, Пава Пава Медальоны из Мяса Индейки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Филевское Лакомка, Яблоко Голден. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cocachoca's Weight History
|