Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 132.94g | Carbs: 117.47g.
Breakfast: Delicados Тортилья, Jacobs Millicano, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красная Цена Томаты в Томатном Соке, Красный Сладкий Перец, Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|