Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 70.28g | Carbs: 144.09g.
Breakfast: Капуста Тушеная без Масла, Вареники, Авида Сметана 15%. Lunch: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вареное Яйцо, Семга Отварная, Авида Сметана 15%, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный . Dinner: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Легко Смузи Витаминный. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhanna160571's Weight History
|