|
Выход на поддержку... РСК 1310
Мин: 48,8 Макс: 50
Планировала еще 5 недель дефа, но сильно заболела, и по совету девочек решила выйти на поддержку раньше. Поставила рск 1400, но из-за температуры не было аппетита, и в некоторые дни до 1000 еле набирала. Еще и потеряла 200гр.)
|
48.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 41.90g | Carbs: 123.89g.
Breakfast: Приморский Кондитер Зефирные Палочки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Моя Цена Сгущенка с Сахаром. Lunch: Приморский Кондитер Зефирные Палочки, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Слобода Кетчуп, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Суп из Говядины. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|