Арина Олеговна's Journal, 22 Mar 20

Арина Олеговна's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020

48 kg Lost so far: 16 kg. Still to go: 8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 March 2020:

1130 kcal

Fat: 37.00g | Prot: 65.53g | Carbs: 137.41g. Breakfast: Омлет с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре, Борщ. Dinner: Цветная Капуста, Капуста Тушеная без Масла, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Окей Груша Конференс. more...

1751 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours and 53 minutes, Resting - 13 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Арина Олеговна's Weight History

View Complete History

Арина Олеговна's Journal, 22 Mar 20

Submit a Comment

Арина Олеговна's Weight History