Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
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52.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1572 kcal
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Fat: 56.84g | Prot: 99.93g | Carbs: 170.62g.
Breakfast: Damiano Purée D Amande Blanche, Pomme, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Sojade So Soja à la Grecque , Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Priméal Farine de Sarrasin, Oeuf. Lunch: Too Good Snack Poppé BBQ, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Riz Sauvage (Cuit), Sojasun Yaourt Nature, Avocat, Carrefour Pavé de Saumon, Champignons, Bonduelle Aubergines Grillées , Carottes Cuites, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Épinard. Dinner: Gâteau au Yaourt, Sojasun Yaourt Citron, Melbio Farine T80, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Leader Price Crème Légère 12%, Leader Price Huile de Tournesol, Delisse Lait Demi Écrémé, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Oeuf, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Carottes, Tomates Cerises, Courgette, Lidl Crevettes Entières Cuites, Épinard, Florette Batavia. Snacks/Other: Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Poires, Naturela Oup Cacao, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Courgette, Banane. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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