_Lana_mi_'s Journal, 22 Mar 20

Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
68.8 kg Lost so far: 9.2 kg.    Still to go: 3.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 March 2020:
1201 kcal Fat: 42.47g | Prot: 56.35g | Carbs: 146.13g.   Breakfast: Зефир в Шоколаде, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Помидор Гриль, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны Гриль, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Кубарус Мороженое Стаканчик, Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный, Макароны с Овощами. Dinner: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
2037 kcal Exercise: Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_Lana_mi_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.