|
2 неделя очищения (минус 100г)
|
70.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2730 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 123.83g | Carbs: 192.08g.
Breakfast: Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная. Lunch: Шампанское, Апельсин, Магнит Яблоко Гренни Смит, Винегрет, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареная Свиная Отбивная, Запеченный Картофель. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белое Столовое Вино, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Racionika Diet Батончик для Коррекции Веса (60г), Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Racionika Diet Батончик со Вкусом Шоколада. more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 51 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|