Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 90.90g | Carbs: 129.05g.
Breakfast: Мандоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лаваш Тонкий. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Лук, Морковь, Куриное Филе, Булгур. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Клубника, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|