Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 124.99g | Carbs: 240.63g.
Breakfast: Пятерочка Сырный Продукт, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Каша Пшенная на Воде, Белый Город Молоко 1,5%. Lunch: Мария Печенье Затяжное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печеное Яблоко, Индилайт Филе Голени Индейки, Картошка Печеная, Магнит Морковь Свежая, Кабачок. Dinner: Сырники из Обезжиренного Творога, Ehrmann Сметана Сметановна, Рис Вареный, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 1,5%, Гречневая Крупа, Ветчина, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|