Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
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65 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2385 kcal
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Fat: 85.06g | Prot: 196.32g | Carbs: 214.11g.
Lunch: チキンソテー, カレーうどん. Dinner: チョコで覆われたアイスクリームバーまたはアイス棒, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, アワビ, ファミリーマート 牛すじ煮込み, マグロの刺身, セブンイレブン 手巻寿司 いくら巻, サラダ. Snacks/Other: 食パン. more...
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steady weight
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11598onyxstreet's Weight History
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