Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 81.46g | Carbs: 73.39g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Newa Nutrition Сгущёнка. Lunch: Newa Nutrition Сгущёнка, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Клубника (Несладкая, Замороженная), Болгарский Перец, Помидоры, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Добрович Молоко 1,5%. Dinner: Котлетки из Куриной Грудки 18.03.20, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Котлетки из Куриной Грудки 18.03.20, Помидоры, Лазовский Творог Обезжиренный, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Гринагро Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Котлетки из Куриной Грудки 18.03.20, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Chikalab Chikapie Кокос, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Болгарский Перец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|