Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 54.33g | Carbs: 97.09g.
Breakfast: Петрушка, Кофе с Молоком, Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Огородников Икра Кабачковая, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сельдерей, Омлет с Молоком. Lunch: Картошка Тушеная. Dinner: Волжские Просторы Творог 0,5%, Вними Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Пельмени, ITLV Оливки с Анчоусом, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Tini Вино, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Lana_mi_'s Weight History
|