_Lana_mi_'s Journal, 21 Mar 20

Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
69.2 kg Lost so far: 8.8 kg.    Still to go: 4.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 March 2020:
1190 kcal Fat: 54.48g | Prot: 54.33g | Carbs: 97.09g.   Breakfast: Петрушка, Кофе с Молоком, Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Огородников Икра Кабачковая, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сельдерей, Омлет с Молоком. Lunch: Картошка Тушеная. Dinner: Волжские Просторы Творог 0,5%, Вними Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Пельмени, ITLV Оливки с Анчоусом, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Tini Вино, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_Lana_mi_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.