Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
89 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 64.44g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Яйцо Куриное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Хлеб Бородинский, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|