Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 86.07g | Carbs: 139.42g.
Breakfast: Кофе, La Creme Торт "Сашер", А-ля варенье, Простоквашино Сметана 10%, Гулливер Творожная Запеканка. Lunch: Помидоры, Агро-Альянс Булгур, SPAR Говядина Отварная, Ростик'c - KFC Тёмный Бургер, Кофе. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Ананас, Tini Вино Красное Сухое. more...
|
|
2303 kcal
|
Exercise:
Ballet - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|