Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
87 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 86.74g | Prot: 91.48g | Carbs: 147.32g.
Breakfast: Пицца Именинница, Жареное Яйцо без Жира, Каша Дружба на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Славянка Степ, Говядина Отварная, Щи с Мясом, Пицца Именинница. Dinner: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Красное Яблоко, Творожная Запеканка с Манкой, Мясной Рулет из Говядины. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|