|
Идем дальше, впереди еще 24,8 кг жира)
|
124.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 71.06g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Сгущенка, Сырники ПП. Lunch: Морковь, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Barilla Макароны. Dinner: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|