Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 94.23g | Prot: 64.24g | Carbs: 141.09g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Банановые Оладьи. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ласточкина Почта, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копчёностями, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский. Dinner: Першинский Ряженка 4%, Оливковое Масло, Морская Капуста, От Палыча Котлеты Рыбные (Щука, Судак). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|