Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
750 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 67.94g | Carbs: 54.27g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Newa Nutrition Сгущёнка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Bombbar Томатный Соус , Котлетки из Куриной Грудки 18.03.20, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Родимая Сторонка Творог 5%, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Кокос, Котлетки из Куриной Грудки 18.03.20, Болгарский Перец, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|