Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 127.02g | Carbs: 82.73g.
Breakfast: Dove Конфеты, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Красная Цена Зефир Ванильный, Агуша Молоко 2,5%, Кофе Латте, Jacobs Millicano. Lunch: Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Печень куриная в сметане. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|