Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 66.42g | Carbs: 124.03g.
Breakfast: Myllyn Paras Овёс Резаный, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мистраль Чечевица Красная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Добрый Совет Вафли Молочные, Изюм (без Косточек), Яйцо, Морковь, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22Lika09's Weight History
|