Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
69 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 96.00g | Carbs: 98.03g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Шпинат, Помидоры Черри, Яичница, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Карамель, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|