Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
118 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 30.24g | Prot: 38.15g | Carbs: 177.90g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Карусель Котлета Домашняя, Картофель Отварной, Макароны Отварные. Dinner: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Малиновое Варенье, Избенка Йогурт 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|