_Lana_mi_'s Journal, 19 Mar 20

Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
69.4 kg Lost so far: 8.6 kg.    Still to go: 4.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 March 2020:
1487 kcal Fat: 41.28g | Prot: 57.66g | Carbs: 227.98g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огородников Икра Кабачковая, Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Хайнц Соус Терияки, Брюссельская Капуста, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриное Филе на Пару, Картошка Вареная. Dinner: Картошка Тушеная. Snacks/Other: Мёд, Красная Цена Кефир 1%. more...
Losing 0.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_Lana_mi_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.