Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
113.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 56.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 93.85g | Prot: 87.16g | Carbs: 261.85g.
Breakfast: Кофе, Фрутоняня Молоко 2,5%, Икра Щуки, Сливочное Масло, Яйцо, Хлебнаш Хлеб Пшеничный. Lunch: Вода из под Крана, Лук, Прозапас Рис Краснодарский, Картофель, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|