Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
126.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 27.13g | Prot: 48.69g | Carbs: 83.67g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Макароны Отварные, Добрый Сок Мультифрукт, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Болгарский Перец, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Dinner: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 959's Weight History
|