Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 97.66g | Carbs: 148.03g.
Breakfast: Скоморошка Молоко 1,5%, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Кедровый Орех Очищенный, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель. Lunch: Скоморошка Молоко 1,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Zero Соус Сырный. Dinner: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Лента Лоба, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Болгарский Перец, КВЭН Крабовые Палочки. Snacks/Other: Сало, Окей Манго. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|