Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 64.52g | Carbs: 63.29g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Newa Nutrition Сгущёнка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. Dinner: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Болгарский Перец, Помидоры, Родимая Сторонка Творог 5%, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. Snacks/Other: Котлетки из Куриной Грудки 18.03.20, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Помидоры, Котлетки из Куриной Грудки 18.03.20, Chikalab Chikapie Кокос, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Bombbar Джем Чёрная Смородина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|