Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 115.21g | Carbs: 114.22g.
Breakfast: Творог из Ряженки 2,5%, Дымов Ветчина Княжеская, Овсяноблин на Воде, Лента Банан, Алтайская Буренка Творог 2%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Lunch: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Каравай Ржаной Хлеб, Макароны Отварные, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Ашан Мандарин, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Пиканта Кабачковая Икра, Лэнд Кабачки в Сметане. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.vt78's Weight History
|