asvat17's Journal, 18 Mar 20

-10кг!
61.3 kg Lost so far: 10.3 kg.    Still to go: 4.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 March 2020:
1569 kcal Fat: 77.04g | Prot: 69.75g | Carbs: 152.61g.   Breakfast: Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Дружба Сыр Плавленый. Dinner: ВкусВилл Кокосовая Паста, Дружба Плавленный Сыр, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Морковь. Snacks/Other: Гренки Домашние, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Киви, ВкусВилл Яблоко Флорина. more...
2388 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 1.2 kg a Week

31 Supporters    Support   

Comments 
Поздравляю!!!🌷🌷🌷 
18 Mar 20 by member: galochka1960
Поздравляю с этим прекрасным достижением) 
18 Mar 20 by member: Neatkavl
Спасибо🥳 
18 Mar 20 by member: asvat17
Поздравляю 🥳  
19 Mar 20 by member: savina.polina.
мои поздравления! 
19 Mar 20 by member: sksksksksksksks
Поздравляю 🥳 
19 Mar 20 by member: Sedulik___🫶🏻
🥰 
19 Mar 20 by member: asvat17
Здорово 😍😍😍с какой калорийностью худеете ? 
16 Apr 20 by member: syleimanova11
Ого! Молодец 👏 
16 Apr 20 by member: Kamilla.N

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


asvat17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.