Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 85.48g | Carbs: 102.54g.
Breakfast: Шпинат, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Свиная Отбивная. Lunch: Добрый Сок Томатный, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Перекресток Окорочок по-Грузински. Snacks/Other: Карамель, Пит-Продукт Салями Финская, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|