Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
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72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1009 kcal
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Fat: 78.71g | Prot: 65.68g | Carbs: 7.69g.
Breakfast: Queso Manchego, Hacendado Café Molido Mezcla, Hacendado Espinacas Baby, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , La Asturiana Mantequilla Tradicional, Jamón Serrano, Pan Keto. Lunch: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Té Verde con Menta, Huevo Duro, Hacendado Panceta, Guacamole, El Cultivador Pepinillos Sabor Anchoa, Pechuga de Pollo a la Plancha. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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almulara's Weight History
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