Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 132.83g | Carbs: 90.71g.
Breakfast: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Миндаль Миндаль, Nutriversum Isopro, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Киви, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Гречка, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Киви, Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей, Царицыно Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Мандарины, Chikalab Chikabar Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|