Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 88.19g | Prot: 98.70g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Кофе без Кофеина, Цельное Молоко, Геркулес Брынза Нежирная, Жареное Яйцо, Лук, Цветная Капуста, Гречка Отварная. Lunch: Печенье, Комо Сыр Кантри, Зеленый Чай, Баклажан, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Куриное Филе, Картофель, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Сыр, Буренка Сливки 10% , Кукурузный Крахмал, Злагода Пряжена Сметана 10%, Яйцо, Приготовленная Морковь, Лук, Наша Ряба Печень Куриная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Корона Макс Фан, АТБ Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Weight History
|