Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 109.73g | Carbs: 140.08g.
Breakfast: Кофе, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Oltermanni Сыр 17%. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Чай, Oltermanni Сыр 17%, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Помидоры. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Помидоры, Окей Креветки Королевские Очищенные, Свекла Вареная, Зеленый Чай. Snacks/Other: Фундук Фундук, Laime Сыр Пармезан 40%, Батон Нарезной, Перекресток Помело, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|