Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 101.59g | Carbs: 217.85g.
Breakfast: Сельдерей, Агрокомплекс Филе Говяжье, ФЭГ Морковь по-Корейски, Лаваш, Чай с Лимоном, Мёд, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Блины на Молоке. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Сухой Жареный Соленый Арахис, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Черника, Чай с Лимоном, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Агрокомплекс Филе Говяжье, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гранат. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Чай, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Агрокомплекс Рис Шлифованный , Вода, Вода, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Вода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenkrapiva's Weight History
|