Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 101.18g | Carbs: 139.20g.
Breakfast: Яйцо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Банан, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Сто Пудов Рисовая Мука. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Морковь, Булгур, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Вареное Яйцо, Салат с Тунцом. Snacks/Other: Магнит Банан, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyushka-psihushka's Weight History
|